O Diabetes é uma doença crônica [para o resto da vida a partir do momento que desenvolve] que pode ser controlada mediante uma boa alimentação e medicação que será prescrita pelo seu médico. É mundialmente conhecida e, principalmente, uma das maiores causas de hospitalização no mundo.
Além de ser causa de hospitalização, é altamente incapacitante [amputações, feridas diabéticas doloridas, entre outros] para a realização das atividades diárias e produtivas o que acarreta o comprometimento da qualidade de vida da pessoa [imagina correr com uma perna amputada??] levando a um tratamento extremamente oneroso tanto para a família quanto para o governo [no caso, quem necessita do SUS --> grande maioria dos diabéticos].
Além desses fatores, o Diabetes Mellitus [DM] também provoca outras doenças igualmente graves e incapacitantes, como a insuficiência renal crônica, cegueira em adultos e aumento dos fatores para doenças cardíacas. [É mole?]
Mas, perae, o que causa o tal DM?
As causas são várias [pra ajudar!] desde fatores genéticos [se tem alguém próximo na família, cuidado!], autoimunes [isso mesmo, o próprio corpo causa a doença atacando o pâncreas], virais e ambientais [como por exemplo, alimentação]. As causas podem ser individuais ou surgirem juntas [que coisa, heim!].
Tá, mas como o Diabetes acontece no corpo? Simplificando, ele impede que a glicose [grande fonte de energia] entre nas células para que estas obtenham energia. O cérebro só funciona com glicose, a respiração dentro das células [a que acontece nos pulmões se chama troca gasosa] somente acontece através de glicólise [quebra da glicose]. A insulina é uma substância produzida pelo pâncreas que permite a entrada da glicose nas células.
Há quatro tipos de DM, segundo a American Diabetes Association:
DM tipo I: o pancrêas [produtor de insulina] não produz insulina. Responde por cerca de 5-10% dos casos de DM e acomete mais crianças, adolescentes e adultos jovens.
DM tipo 2: defeito na produção e ação da insulina que pode ser progressivo. Responde por cerca de 90%, tem inicio sem ou poucos sintomas e acomete adultos com casos na família ou obesos.
DM associado à causas externas.
DM gestacional [acontece apenas no período de gravidez].
O diagnóstico pode ser feito por exames laboratoriais de glicemia em jejum [de mais de 8 horas], quadro clínico [fadiga, fraqueza, perda de peso, entre outros] e glicose plasmática maior ou igual a 200mg/dl.
Se caso você acabou de descobrir que é portador de Diabetes Mellitus, independente do tipo, tem que tomar certos cuidados com sua saúde pra prevenir as complicações que citei anteriormente. Umas delas [e muito importante!] é a alimentação balanceada, pobre em açúcar e fracionada [várias vezes ao dia]. Outro cuidado importante é com os membros inferiores [pernas e pés] para prevenir machucados que demorarão a sarar e causarão um transtorno enorme podendo levar até [em extremos de mal-cuidado] a amputação.
No quesito alimentação, os cuidados importantes são: cereais, pães integrais, diminuir os carboidratos da alimentação [pães, roscas, bolachas doces, arroz, mandioca], aumentar as folhas verdes e verduras, ingerir bastante líquido e balancear frutas.
Já com os membros inferiores os cuidados são de higiene [ manter os pés sempre limpos], evitar usar sapatos fechados ou apertados por muito tempo, nunca cortar as unhas dos pés [sempre lixa-las] e sempre observar qualquer corte ou lesão [caso tenha, procurar o médico].
Nunca se esqueça, seja DM tipo 1 ou 2, o tratamento tem que ser feito adequadamente. Isso porque o Diabetes é uma doença incurável, só melhora com tratamento e pode também ficar dificil de controlar se mal-cuidada.
E, como sempre digo, cuide do seu corpo, afinal ele é um só!!!
